Healthy-Brownie-Recipes

Диетический брауни с грецким орехом

Ингредиенты:

Банан — 250 г (2 шт.)
Яйца белок — 4 шт.
Мука цельнозерновая — 120 г
Шоколад горький — 150 г
Какао — 20 г
Ванилин — 1,5 г
Соль — щепотка
Сахарозаменитель — около 5 таблеток
Грецкие орехи — 50 г

Приготовление:

1. Растопить шоколад. Я делала это в микроволновке за 3 мин.
2. Смешать белок, банан, размятый вилкой, сахарозаменитель и ванилин.
3. Добавить растопленный шоколад и посолить.
4. Всыпать муки и какао, тщательно перемешать. И добавить половину разломленных грецких орехов.
5. Выложить в силиконовую форму, украсить сверху орехами и выпекать около 25 мин при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Автор рецепта — Ekaterina Grishakova

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>